Presseinformation: Rundum gesund: Bewegungstraining am Büroarbeitsplatz

Nr. 44/2006 - 06.02.2006

Neues Gesundheitsprogramm für die Mitarbeiter der Universität schult vor Ort
(pug) „Rundum gesund“ heißt ein neues bewegungsorientiertes Gesundheitsprogramm, das sich an die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Georg-August-Universitä richtet. Initiiert wurde das Angebot vom Hochschulsport der Georgia Augusta in Zusammenarbeit mit der Abteilung Personaladministration und Personalentwicklung. Es umfasst spezielle Bewegungsübungen für den Büroarbeitsplatz. Hochschulsport-Mitarbeiter Arne Göring hat das Trainingprogramm zusammen mit Sportstudierenden entwickelt. Darüber hinaus können die Uni-Mitarbeiter eigens für sie konzipierte Fitnesskurse im Rahmen des Hochschulsportprogramms wahrnehmen.
Für das Training im Büro werden bewusst kleine Übungsformen angeboten, die ohne Aufwand direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden können und trotz der geringen Übungszeit von zehn Minuten eine hohe Effizienz versprechen. „Wir kommen für zwei bis drei Einheiten in die einzelnen Abteilungen und stellen die Übungen vor. Anschließend können die Mitarbeiter über eine interaktive Homepage weitere Übungen kennenlernen und aktuelle Informationen rund um das Thema Gesundheit abfragen“, erläutert Arne Göring den Ablauf der „Bewegungsberatung am Arbeitsplatz“. Ein Modellprojekt in der Abteilung Gebäudemanagement wurde bereits erfolgreich abgeschlossen. Das Bewegungsangebot soll zu einer Verbesserung des individuellen Wohlbefindens beitragen und damit auch die berufliche Leistungsfähigkeit steigern, so der Initiator.
Das Fitnessprogramm im Rahmen des Hochschulsports umfasst darüber hinaus eine Vielzahl von Kursen, die neben klassischen Inhalten wie eine Rückenschule auch Entspannungsangebote wie Yoga oder Pilates bereithalten. Um die Bedürfnisse der Mitarbeiter zu berücksichtigen, finden die meisten Kurse direkt im Anschluss an die Arbeitszeit statt. Weitere Informationen sind im Internet unter www.sport.uni-goettingen.de/rug abrufbar. Hier sind auch online-Anmeldungen zu den Anfang Februar startenden Kursen möglich.
Kontaktadresse:
Arne Göring
Georg-August-Universität Göttingen
Zentrale Einrichtung für den
allgemeinen Hochschulsport
Sprangerweg 2, 37075 Göttingen
Telefon (0551) 39-5655, Fax (0551) 39-5641
e-mail: agoering@sport.uni-goettingen.de
Internet: www.sport.uni-goettingen.de